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ホメオストレッチという言葉を聞いた事がありますか？
最近背中が痛くて困っていました。たまたまアイネットという会に所属している会員の中にＹＵＧＡＭＩ－Ａコースをされる方がおり、だめもとでお願い致しました。
最初にやっていただいた次の日は、だるくてだるくて仕方ありませんでした。背中の痛みも残っていました。
昨日2度目をやってただいた今日は、背中の痛みがなくなりました。
？？？
この療法は、心をリラックスさせることにより、筋肉の緊張をとると言う事です。
なかなか寝付かれなかったり、夜中に目が覚めたり、腰がいたい、肩こりがする、頭痛がする等ストレスから来る場合が多いとの事です。
詳しくは下記のホームページを御覧下さい。
吉田先生の個展が開催されています。
去年までは、アユミギャラリーで開催されていましたが、今年から、リフォームで賞を頂くほどきれいに変身した連合設計社市谷建築事務所です。
たずねると、吉田先生が皆さんの来場をお待ちしてします。
14日までですので、時間のある方は、見に行かれてはいかがでしょうか？
今年行かれた海外の絵です。かやぶき屋根の絵がありました。
かやぶきは日本だけではなかったようです。
昨日 江戸千家茶道教授の近藤鈴子先生の正午の稽古茶事(門下生の還暦を祝う)に、知人に誘われて行ってきました。
茶道を正式に習っていない私ですが、暖かく迎えて頂き心温まる1日を過ごさせていただきました。
今回は80歳を越えられたフレッドさんと奥様も着物を着られて参加されました。正座が出来ないお二人のために、いすとテーブルが用意されました。
お客も私のような素人が多く、予定時間を大幅に超えてしまいましたが、硬くなることもなく楽しむことが出来ました。
ケアーマネージャー、地域包括支援センターに相談
１、手すりの取付
２、段差の解消
３、床材の変更
４、引戸等への取替
５、洋式便器への取替
６、上記に付帯する工事
住宅改修事業者、ケアマネとどのような改修が良いのか話し合う
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改修事業者から見積を取る
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改修前に介護福祉課に事前申請をする。(ケアマネがしてくれる場合もあります。)
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申請の内容について確認後の連絡があります。(市町村から申請者へ)
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住宅改修事業者による施工
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改修完了の届出をする(ケアマネがしてくれる場合もあります。)
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住宅改修費が支給されます。(上限は２０万円ですが１割負担ですので、１８万円までしか支給されません。２０万以上は自己負担)
上野にある東京芸術大学の岡倉天心展に行ってきました。
これは 構内にある天心像です。
天心展は、天心が育てた横山大観など多くの作品が展示してありました。
山梨県市川三郷町にある碑林公園です。
娘は『千と千尋の神隠し』の世界に入ったみたいと言っておりました。
ここはどこ状態で、日本じゃない感じです。
ここには、大門碑林全国書道展で大賞を取った人の書が石に彫られています。
興味のある方は是非見に行かれてください。
入場料600円です。
一ヶ月ぶりに孫が来ました。
一日預かりましたが、先月は５ｋｇ超えぐらいでしたが、今月はなんと３ヶ月で７．７ｋｇになっており重くなっておりました。母乳のみでこの大きさ、あっちこっちお肉いっぱいでとってもかわいいのですが、泣くと抱いてあやすのでその重みで疲れる～
先月まで、哺乳ビンでミルクを飲んでいたのですが、ここ一ヶ月は母乳のみでいたので、哺乳ビンでミルクをやろとしても飲みません。結局朝７時に母乳を飲んでから母親が帰ってくる夜まで何も飲まずにいました。かわいそうでしたが、たくわえがたっぷりあったのか何事も無く元気に母親の母乳を飲んで、お風呂に入り寝ました。
哺乳ビンからでも、ミルク飲んでよ。と思いつつ、母乳の子は無理だよな～と、自分の子育ての頃を思い出しました。
お昼近くに会社に戻ってきた社長が具合が悪いと言っていました。
なんでだろうと思ったら、現場の外壁塗装に混ぜるシンナーで具合が悪くなったとの事です。
そう言えば最近、シンナーの臭いのするような仕事をしておりませんでした。
社員もホルムアルデヒド等の接着剤の臭いにも敏感になり、Ｆ４の建材でも臭いが気になるとの事でした。
造る人が具合が悪くなるような塗料は使えないなーと思いました。でも リフォームの場合、モルタル塗りの塗料は他にないなーと考えました。外部だからって外壁塗料は化学物質使い放題のような気がします。
